Hautprobleme und Verdauungsbeschwerden

gezielt angehen

Ursachen an der Wurzel lösen

Nervensystemregulation

Individuelle Betreuung mit begleitender App

Holistic Health & Nutrition

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PHILOSOPHY

Dein Weg zu
mehr Wohlbefinden

Kennst du das?

Du fühlst dich erschöpft, hast wenig Energie, bist häufig krank und fühlst dich überfordert?

Leidest du womöglich unter Hautproblemen wie Neurodermitis, Akne, Rosacea, Schuppenflechte, Haarausfall oder Verdauungsbeschwerden? Der Wunsch, sich zurückzuziehen, wird immer stärker?

Dann ist jetzt der richtige Zeitpunkt gekommen, etwas zu ändern!

Lass uns gemeinsam deine Herausforderungen an der Wurzel packen und endlich nachhaltig angehen.

Nourish your mind, body and soul.

Bei Smartnutrition bieten wir mehr als eine herkömmliche Ernährungsberatung. Unser ganzheitliches Online-Gesundheitskonzept ist darauf ausgerichtet, individuell auf deine Bedürfnisse einzugehen. Wir konzentrieren uns nicht nur auf die Behandlung von Symptomen, sondern gehen einen Schritt weiter, indem wir die zugrunde liegenden Ursachen durch gründliche Analysen aufdecken.

Unser Ansatz umfasst nicht nur eine bewusste Ernährung, sondern auch Selbstheilungsmethoden, Stressmanagement und Entspannungstechniken.

Darüber hinaus decken wir potenzielle unbewusste Blockaden oder unterdrückte Emotionen auf und lösen sie gemeinsam auf, um dir langfristige Gesundheit und Wohlbefinden zu ermöglichen. So packen wir die wahren Ursachen an – für eine nachhaltige Gesundheit!

Das erwartet dich:

Umfassende Gesundheitsdiagnostik: Professionelle Laboranalysen, inklusive Blutwerte und Stuhluntersuchungen, werden dir nach Hause gesendet, um Mikronährstoffdefizite und weitere gesundheitliche Parameter präzise zu identifizieren und eine optimale Versorgung sicherzustellen.
Nachhaltige Ursachenbekämpfung: Langfristige Lösungen für anhaltendes Wohlbefinden. Wir finden die tiefsten Ursachen.
Individuelle Ernährungspläne: Abgestimmt auf Allergien, Unverträglichkeiten und Konstitutionstypen.
Unverträglichkeiten und Verdauungsprobleme loswerden: Für ein beschwerdefreies Lebensgefühl.
Gewicht regulieren ohne Kalorienzählen – ganz ohne Stress.
Gesunde und strahlende Haut – durch Stärkung von Darmgesundheit und Nervensystem.
Sanfte Entgiftung: Durch Stärkung der Entgiftungsorgane und gezielte Schwermetallausleitung, ohne den Körper zu überlasten.
Mehr Energie und Konzentration: Für einen aktiven und fokussierten Alltag.
Stressresistenz und wirksame Entspannungstechniken: Um im hektischen Alltag Ruhe zu bewahren.
Mehr Lebensfreude, innere Balance und emotionale Stärke: Mit bewährten, wissenschaftlich fundierten hypnotischen Methoden wirst du dabei unterstützt, emotionale Blockaden sowie tief sitzende traumatische und generationstraumatische Erlebnisse zu verarbeiten, die sich auf körperlicher und seelischer Ebene auswirken.

Kundenstimmen

"Ich hatte so viele Zweifel, ob es noch einen Weg für mich gibt und habe diesen als letzte Chance gesehen...Meine Hautbeschwerden sind verschwunden... Sogar Nahrungsmittel, die ich überhaupt nicht mehr vertragen habe, kann ich wieder essen, ohne dass es einen Neurodermitisschub auslöst.

Ich bin so glücklich und dankbar es gemacht zu haben!"

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About us

Pamela Grabarek, Gründerin von Smartnutrition

Pamela Grabarek ist zertifizierte Expertin für ganzheitliche Gesundheit, Ernährungsberaterin, Hypnose-Coach und Expertin für energetische Arbeit. Mit ihrem ganzheitlichen Ansatz verbindet sie Ernährung, mentale Gesundheit und innere Heilung zu einem wirkungsvollen Gesamtkonzept.

Auf Basis fundierten Wissens und bewährter Methoden hat sie eine eigene Herangehensweise entwickelt, die dabei unterstützt, emotionale Blockaden zu erkennen und sanft zu lösen – mit dem Ziel, chronischen Stress zu reduzieren und die natürlichen Selbstregulationskräfte des Körpers zu fördern.

Seit ihrer Geburt litt Pamela selbst an Neurodermitis und entwickelte mit 18 Jahren zusätzlich kreisrunden Haarausfall. Enttäuscht darüber, dass Ärzte ihr lediglich Salben verschrieben, ohne die Ursachen zu behandeln, machte sie sich selbst auf den Weg zur Lösung. Nach ihrem Pädagogikstudium mit Schwerpunkt Entwicklungspsychologie absolvierte sie eine Ausbildung zur ganzheitlichen Ernährungsberaterin an einer Berliner Heilpraktikerschule. Ergänzt wurde ihr Weg durch zahlreiche Weiterbildungen, unter anderem bei Dr. Thomas Bacharach an der SIBO Academy.

Durch ihre ganzheitliche Herangehensweise konnte Pamela ihre Neurodermitis schließlich hinter sich lassen – und ist nun seit über 11 Jahren symptomfrei.

Ihr Ansatz berücksichtigt körperliche, emotionale und mentale Ebenen der Gesundheit – und macht ihre Arbeit dadurch besonders tiefgreifend und individuell. Auf Basis ihrer langjährigen Erfahrung bietet sie maßgeschneiderte Lösungen an und nutzt ihre eigens entwickelte Methode, die Menschen dabei unterstützt, unverarbeitete Themen zu erkennen und aufzulösen – um so den Körper in seiner natürlichen Heilungs- und Regenerationskraft zu stärken.

„Es ist zu meiner Berufung geworden, Menschen mit ähnlichen gesundheitlichen Herausforderungen zu unterstützen. Ich biete dir die Abkürzung, die ich mir damals so sehr gewünscht hätte!“

Mit über 8 Jahren Erfahrung hat Pamela bereits vielen Menschen geholfen, ihre Gesundheit wiederzuerlangen und wieder ein erfülltes Leben führen zu können.

"Gemeinsam können wir maximale Erfolge in kürzester Zeit erzielen!"

Elena Schneider, Ernährungswissenschaftlerin

und Assistenz

Elena ist eine leidenschaftliche Ernährungswissenschaftlerin, die ihre Berufung aus persönlichen gesundheitlichen Herausforderungen entwickelt hat. Durch eigene Kämpfe mit Essstörungen und jahrelangen Darmproblemen wurde ihr bewusst, wie wichtig eine fundierte Kenntnis über gesunde Ernährung und eine stabile Darmgesundheit ist.

Während ihres Studiums erlangte sie nicht nur ein umfassendes Verständnis darüber, was eine ausgewogene Ernährung ausmacht, sondern auch die Bedeutung von Darmgesundheit für das allgemeine Wohlbefinden. Diese Erkenntnisse setzte sie aktiv um und entwickelte daraus einen starken Antrieb, anderen Menschen zu helfen, die ähnliche gesundheitliche Herausforderungen meistern müssen.

Janine Donner,

Expertin für Atem- und Körperarbeit

Janine ist Atem- und Körpercoachin und begleitet Menschen dabei, in einer schnelllebigen Welt wieder in Verbindung mit sich selbst zu treten und ihren eigenen inneren Coach zu entdecken – für ein ganzheitlich gesundes Leben.

In unserer Coaching-App erstellt sie Videoinhalte, die mit einfachen, aber effektiven Übungen helfen, den Körper in den Parasympathikus-Modus zu versetzen. Dieser Zustand fördert Heilung, Verdauung und tiefgehende Entspannung. Ihre Techniken unterstützen dabei, gezielt Atmung und Entspannung zu erlernen, um das Nervensystem zu beruhigen und aus dem dauerhaften „Kampf- oder Fluchtmodus“ auszusteigen.

Die Inhalte der App stehen sowohl unseren Gruppen- als auch Einzelcoaching-Teilnehmern zur Verfügung und ergänzen das Coaching optimal, um nachhaltige Fortschritte zu erzielen.

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